慢性症状

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寝違えた時の正しい対処法|冷やす?温める?痛みを和らげる6ステップ

「朝起きたら首が激痛で横を向けない...」「寝違えで仕事に集中できない...」そんな経験、ありませんか?実は寝違えは年齢や性別を問わず誰にでも起こりうる症状です。働き盛りのデスクワーカーから、子育て真...
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腰痛になりやすい人vs.なりにくい人|その違いと対策を徹底解説

急に腰が痛くなった!慢性的に腰痛に悩んでいる…この腰の痛み、いつまで続くの?そのような方に向けた腰痛の対策方法を、腰痛の原因と合わせてお伝えします。この記事を見れば…腰痛になる理由がわかる腰痛になって...
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【2025年最新】日本人の7割が悩む肩こりの原因と効果的な解消法|現役整体師が徹底解説

はじめに:なぜこれほど多くの人が肩こりに悩むのか?肩こりは現代日本人の国民病と言っても過言ではありません。厚生労働省の調査によると、男性では腰痛に次いで2位、女性では1位の症状として肩こりが挙げられて...
慢性症状

【完全解説】あなたの頭痛、実は〇〇が原因かも

今回は頭痛についての情報をまとめました!頭痛に悩む方は必見!一番最後に、【頭痛の原因チェックリスト】もありますので、ぜひ読み進めていってくださいね!頭痛を理解する!3つの頭痛それぞれの特徴大前提として...
慢性症状

あなたにぴったりの肩こり改善法6選【チェックリスト付き】

今回は肩こりに対する、具体的な改善テクニックを紹介していくよ!肩こり知らずの健康的な身体を作っていくぞ〜肩こりの原因についての記事をまだ見てない人は、まずはそちらを見ていただくことをおすすめします!【...
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【本気で肩こりを治したい人へ】肩こりを改善するために必ず知るべき3つの本質

肩こりの症状を抱える人は本当に多いですよね。私が働いている整体院にやってくる方の6割の症状は肩こりです。働き盛りの30~40代の人のうち、約75%が「肩こりの症状がある」と回答したというデータもあるみ...
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